Thể thao là một phần thiết yếu của thói quen hàng ngày lành mạnh. Thể thao không chỉ rèn luyện các cơ trên cơ thể mà còn mang lại sự sảng khoái và duy trì sự năng động. Ấn Độ có một lịch sử thể thao tuyệt vời vì có nhiều môn thể thao như Kabaddi, Đấu vật và Bơi lội, v.v., là những yếu tố quan trọng của văn hóa Ấn Độ. Về cơ bản, thể thao có hai loại – trong nhà và ngoài trời. Các môn thể thao trong nhà bao gồm các trò chơi như Bida, Cờ vua,… cho dù các trò chơi ngoài trời có Cricket, Bóng đá, Đấu vật… Thời xa xưa người dân Ấn Độ có rất nhiều môn thể thao thú vị để giải trí và sảng khoái, đặc biệt là các môn thể thao ngoài trời. Trên thực tế, một số môn thể thao có nguồn gốc từ cội nguồn văn hóa Ấn Độ như Kabaddi, Kho-Kho, và đua thuyền, v.v.
Trong bối cảnh thể thao Ấn Độ hiện tại, Cricket là môn thể thao nổi bật nhất mà Ấn Độ có thành tích xuất sắc. Bóng đá là một trò chơi phổ biến khác ở một số vùng của Ấn Độ, nhưng Cricket lại phổ biến hơn ở người Ấn Độ. Có một số sự kiện thể thao cấp thế giới ở Ấn Độ, nhưng hầu hết chúng đều dành cho môn Cricket. Ngoài ra còn có các sự kiện cho các trò chơi khác như Hockey Premier League. Trong quá khứ, Ấn Độ đã tổ chức nhiều sự kiện thể thao quốc tế như Giải khúc côn cầu thế giới, Đại hội thể thao châu Á và Giải vô địch bóng bàn Khối thịnh vượng chung.
Ngoài Cricket, người Ấn Độ đã có một số cú đánh tuyệt vời trong các môn thể thao Quốc tế. Người Ấn Độ đã giành được nhiều huy chương trong Khối manchester united vs liverpool thịnh vượng chung và các trò chơi châu Á. Trên thực tế, người Ấn Độ là nhà vô địch thế giới trong các trò chơi như Cờ vua, Bida … Họ cũng từng là nhà vô địch Khúc côn cầu thế giới nhiều lần trong quá khứ. Trong quần vợt và ném bóng, có một số tài năng xuất sắc ở Ấn Độ. Hiện tại Delhi sẽ tổ chức các trận đấu đầu tiên của Khối thịnh vượng chung vào năm 2010. Giải Ngoại hạng Ấn Độ là một sự kiện thể thao nổi tiếng ở Ấn Độ, là một trong những sự kiện trong nước thành công nhất ở cấp độ quốc tế.
Nhiều cơ quan quản lý thể thao đang làm việc để hướng tới sự lành mạnh của các môn thể thao ở Ấn Độ. Các cơ quan thể thao nhận được sự hỗ trợ từ chính phủ Ấn Độ để phát triển cơ sở hạ tầng và nuôi dưỡng các tài năng đang phát triển. Ấn Độ có một số sân vận động đẳng cấp thế giới như sân vận động Jawaharlal Nehru, sân vận động Major Dhyanchand, v.v. có cơ sở vật chất tiêu chuẩn của các nhà thể thao thế giới. Các cơ quan này phải sắp xếp các yêu cầu cơ bản cho các môn thể thao liên quan của họ. Một số huyền thoại thể thao người Ấn Độ đã tạo ra một tác động lớn trên sân khấu thế giới. Major Dyanchand từ khúc côn cầu, Sachin Tendulkar từ cricket, Pulela Gopichand từ môn ném bóng, Abhinav Bindra từ bắn súng, Geet Sethi và Pankaj Advani từ Billiards, V Anand từ cờ vua là một trong số những vận động viên đã để lại ảnh hưởng lớn trên đấu trường thể thao quốc tế.